Chcecie wciąż wyglądać pięknie, młodo i świeżo? Poniżej znajdziecie 3 najlepsze naturalne 'kosmetyki', które pozwolą Wam zachować młodość na dłużej.
Kosmetyk nr 1 – WODA
Pamiętaj, by nie odwodnić organizmu, ponieważ wtedy skóra staje się brzydka, wysuszona i pomarszczona. Warto zadbać o to by dziennie wypijać ok. 1,5-2 litry wody, by nadać skórze jędrności.
Kosmetyk nr 2 – SEN
Ważne jest, by spać minimum 6-8 godzin na dobę, a sen był regenerujący. Dzięki temu skóra się relaksuje, regeneruje. Wyrównuje się poziom wody w tkankach i poprawia nawilżenie.
Kosmetyk nr 3 – RUCH I MASAŻ
Ćwiczenia i masaż poprawiają krążenie krwi oraz ukrwienie skóry, co automatycznie poprawia wygląd skóry.
Znacie jeszcze jakieś darmowe lub tanie metody na poprawę wyglądu? Jeśli tak, to piszcie w komentarzach poniżej 🙂