Kategorie
Przepisy Zdrowie

5 przepisów na odchudzające koktajle!

Ostatnimi czasy rośnie popularność koktajlów dietetycznych u osób, które są na diecie. W ich skład wchodzą tylko najzdrowsze składniki, które mają na celu spalić zbędną tkankę tłuszczową, ograniczyć apetyt jak i podkręcić metabolizm.

Kategorie
Zdrowie

Najczęstsze objawy, po których rozpoznasz raka szyjki macicy

Na choroby nowotworowe choruje coraz większa liczba osób. Prawdopodobnie jest to spowodowane przez środowisko, które nas otacza. Zanieczyszczenia często powodują szybsze namnażanie się komórek nowotworowych. Wczesna diagnoza pozwala niemal w 100% na pozbycie się choroby. Co zrobić, by szybko wykryć raka? Jakie są najczęstsze objawy? Czy geny mają również coś z tym wspólnego?

Kategorie
Zdrowie

4 powody, dla których warto ucinać sobie drzemki

Pamiętaj, że sen nigdy nie jest stratą czasu, gdyż wtedy nasz organizm tak naprawdę odpoczywa. Krótka 30 minutowa drzemka działa zdrowotnie dla naszego ciała i pozwala odzyskać siły, przez co mamy większy zapał do pracy i głowę bogatą w rozmaite pomysły.

Kategorie
Zdrowie

Domowe sposoby na żylaki

Wiele osób w Polsce ma wyraźny problem z żylakami. Są to powiększone naczynia krwionośne pod powierzchnią skóry. Najczęściej pojawiają się na łydkach i udach oraz w miejscach, gdzie ścianki żył są kruche. Przyczyną jest niedrożność żylna i problemy z przepływem krwi. Z żylakami wiąże się pulsujący ból, zmęczenie, ciężkość w nogach oraz uczucie palenia. Chirurgiczne usuwanie żylaków może być bardzo kosztowne, dlatego można spróbować domowe sposoby.