Z jakiej rzeczy zrezygnować by momentalnie stracić masę? Bez głodówki i morderczych ćwiczeń? Przeczytaj poniżej!
Kategoria: Zdrowie
Jabłka są bardzo popularnym w Polsce owocem i są dostępne w sklepach przez cały rok, a zazwyczaj w sadach pojawiają się już w czerwcu i wiszą (niektóre odmiany) aż do grudnia. Co mają takiego w sobie, że warto je jeść?
Niedobór tego bardzo istotnego minerału jakim jest żelazo, może wywoływać bardzo wiele dolegliwości jakimi jest ból głowy, zadyszka, szybsze bicie serca czy w ogóle słabe krążenie. Najwięcej wychodzi przy badaniu krwi. W przypadku gdy występuje niedobór żelaza należy szybko go uzupełnić, gdyż może to wywołać poważne choroby układu krwionośnego.
Obrzęki mogą powstawać w różnych miejscach na naszym ciele. Począwszy od stóp a kończąc na „worach pod oczami”. Nie wolno ich lekceważyć, gdyż nasze ciało daje nam znak, że czegoś mu brakuje. Warto więc wiedzieć co oznaczają określone obrzęki.