Kategorie
Porady

Dieta kefirowa– 2kg w 7 dni!

Lato zbliża się wielkimi krokami, dlatego każdy zaczyna ćwiczyć i stara się jeść tylko zdrowe produkty, by jak najlepiej prezentować się na plaży. Dieta kefirowa jest dietą ostateczną, gdy już nie ma czasu by schudnąć, czyli np. pod koniec maja. Generalnie opiera się na połączeniu ogólnych zasad diety, czyli jednym z posiłków z pewnością musi być kefir, a i wartość energetyczna śniadania, obiadu i kolacji nie może przekraczać 1000 kalorii.

Kategorie
Porady Uroda

Jak usunąć samodzielnie kamień nazębny?

Jest kilka rodzajów osadów nazębnych. Jednym z nich z pewnością jest kamień, którego nie można usunąć poprzez zwykłe szczotkowanie. Dodatkowo im bardziej ten problem jest ignorowany, tym więcej kamienia nazębnego się pojawia. Potem tylko może pomóc Ci dentysta, by go usunąć. Pamiętaj, że możesz zniszczyć ten problem już w zalążku i wystarczy, że będziesz przestrzegać kilku prostych zasad. Oprócz tego możesz wykorzystać parę domowych sposobów, by go usunąć.

Kategorie
Uroda Zdrowie

3 extra kosmetyki, które nic nie kosztują!

Chcecie wciąż wyglądać pięknie, młodo i świeżo? Poniżej znajdziecie 3 najlepsze naturalne 'kosmetyki', które pozwolą Wam zachować młodość na dłużej.

Kategorie
Porady

Dodaj ocet do prania, a efekt Cię zaskoczy!

Czy wiecie, że ocet sprawdza się nie tylko w przemyśle spożywczym, ale także jako dodatek do prania? Przeczytajcie poniżej, jakie super właściwości posiada ocet!