Ćwiczenia zaproponowane przez Tiffany na boczki są jednymi z najpopularniejszych w internecie z pewnością dlatego, że przynoszą efekty. Oprócz tego są bardzo przyjemne i same w sobie zawierają elementy tańca, po prostu aż chce się ćwiczyć. Tiffany Rothe jest instruktorką fitness, która ukończyła wszelkie kursy i szkolenia na temat ćwiczeń i odżywiania. Trenuje już ponad 20 lat i ma już całkiem spore doświadczenie. Ponadto zaproponowała ćwiczenia na inne partie mięśni, czyli brzuch, pośladki i nogi.
Autor: admin
Co to jest morfologia? Jest to badanie krwi mające na celu określenie ilości erytrocytów (krwinek czerwonych), płytek krwi i leukocytów (białych krwinek) i ich jakości. Standardowo pobiera się z żyły około 5 ml krwi do probówek w których znajduje się substancja zapobiegająca krzepnięciu krwi. Gdy chcesz się poddać takiemu badaniu, nie możesz wykonywać wysiłku fizycznego i zbyt długo stać, tak samo na badanie powinno się przychodzić na czczo. Tego typu badania są zazwyczaj wykonywane profilaktycznie.
Dlaczego warto codziennie pić szklankę wody z miodem?! Przeczytaj poniżej kilka ciekawostek.
Surówka z młodej kapusty i ogórka
Gdy tylko nadchodzi sezon na młodą kapustę, to na naszym stole, jako dodatek do obiadu obowiązkowo pojawiają się surówki z młodej kapusty. Szczególnie uwielbiana jest surówka z młodej kapusty i ogórka. Tak więc zachęcamy do wypróbowania przepisu!